Mata z kolcami: jak jej używać, aby czerpać korzyści z terapii?
Jak działa mata z kolcami? Mata z kolcami, znana również jako mata akupresurowa lub mata do jogi, to narzędzie stosowane do samoleczenia i relaksacji. Składa się z płaskiego podkładu pokrytego setkami małych kolców, które wywierają nacisk na skórę. Ta technika…