Jak nauczyć się robić salto: praktyczne wskazówki i sztuczki
Rozpocznij od podstaw: poznaj swoje ciało Zanim zaczniemy naukę salta, ważne jest, abyś dobrze poznał(a) swoje ciało. Zrozumienie, jak działa każda część twojego organizmu, pomoże ci w lepszym opanowaniu ruchów podczas wykonywania salta. Zwróć szczególną uwagę na mięśnie brzucha, nogi…