Jakie zupy na keto: przepisy i porady dla osób na diecie ketogenicznej
Co to jest dieta ketogeniczna? Dieta ketogeniczna, znana również jako dieta keto, to sposób odżywiania, który skupia się na wysokim spożyciu tłuszczów, umiarkowanym spożyciu białka i niskim spożyciu węglowodanów. Celem diety keto jest wprowadzenie organizmu w stan ketozy, gdzie ciało…