Karate: jak się nauczyć tej sztuki walki
Czym jest karate? Karate jest sztuką walki, która wywodzi się z Japonii. Jest to system samoobrony, który obejmuje różnorodne techniki uderzeń, kopnięć, blokad i uników. Karate opiera się na zasadach dyscypliny, poszanowania oraz rozwijania siły fizycznej i mentalnej. Dlaczego warto…