Jak sprawdzić swój metabolizm i jak podkręcić go na maksimum
Jak działa metabolizm? Metabolizm to proces, w którym organizm przetwarza spożywane pokarmy na energię niezbędną do funkcjonowania. Jest to skomplikowany mechanizm, który zależy od wielu czynników, takich jak wiek, płeć, genetyka czy aktywność fizyczna. Aby zrozumieć, jak działa nasz metabolizm,…