Jak nauczyć się salta w przód
Zdefiniuj cel i przygotuj się mentalnie Aby nauczyć się salta w przód, należy najpierw zdefiniować cel i przygotować się mentalnie na nowe wyzwania. Zrozumienie, dlaczego chcesz nauczyć się tego ruchu, pomoże Ci w motywacji do regularnej praktyki. Przygotowanie się mentalne…