Poręcze do dipów: jak zrobić idealny sprzęt do treningu w domu
Co to są poręcze do dipów? Poręcze do dipów to niezastąpiony sprzęt treningowy, który umożliwia wykonywanie różnorodnych ćwiczeń siłowych, głównie koncentrujących się na mięśniach klatki piersiowej, tricepsów i przedramion. Są to proste, ale bardzo efektywne urządzenia, które mogą być używane…