Jak skutecznie schudnąć 15 kg w 2 miesiące
Zdefiniuj cel i stwórz plan działania Najważniejszym krokiem w procesie utraty wagi jest zdefiniowanie celu i stworzenie realistycznego planu działania. Zanim zaczniesz, zastanów się, dlaczego chcesz schudnąć 15 kg i jakie korzyści przyniesie to Twojemu zdrowiu i samopoczuciu. Następnie opracuj…