Ile kalorii na kilogram masy? poznaj odpowiednią dawkę kalorii dla swojego organizmu
Rola kalorii w utrzymaniu zdrowej wagi Kalorie są podstawową jednostką energetyczną, która dostarcza organizmowi energię niezbędną do wykonywania codziennych czynności oraz utrzymania życia. Jednak ilość kalorii potrzebna do zachowania prawidłowej wagi zależy od wielu czynników, w tym od masy ciała.…