Ile magnezu dziennie jest właściwe dla twojego zdrowia?
Dlaczego magnez jest istotny dla organizmu? Magnez jest jednym z kluczowych pierwiastków śladowych niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Odgrywa istotną rolę w wielu procesach metabolicznych, regulując pracę ponad 300 enzymów. Jest niezbędny do syntezy białek, produkcji energii oraz stabilności…