Jakie witaminy pomagają w redukcji stresu?
W obliczu współczesnego trybu życia, który często wiąże się z wysokim poziomem stresu, coraz więcej osób poszukuje skutecznych sposobów na jego redukcję. Oprócz zdrowej diety, regularnej aktywności fizycznej i praktykowania technik relaksacyjnych, witaminy mogą odgrywać kluczową rolę w zarządzaniu stresem.…