Korzystanie z antybiotyków jest często niezbędne do zwalczania infekcji bakteryjnych, ale niestety może również prowadzić do zaburzeń równowagi mikroflory jelitowej.
W takich przypadkach warto rozważyć suplementację probiotyków, aby wspomóc odbudowę zdrowej flory bakteryjnej. Jednak kiedy dokładnie powinniśmy zacząć przyjmować probiotyki podczas antybiotykoterapii?
Skutki uboczne antybiotyków dla flory jelitowej
Antybiotyki mogą być bardzo skuteczne w zwalczaniu infekcji, ale niestety działają także na dobre bakterie obecne w naszym organizmie. Niszcząc zarówno szkodliwe, jak i korzystne bakterie, antybiotyki zakłócają naturalną równowagę mikroflory jelitowej. Skutki uboczne stosowania antybiotyków mogą obejmować biegunkę, nudności oraz ogólny dyskomfort żołądkowy.
Korzyści stosowania probiotyków
Probiotyki to żywe mikroorganizmy, które przynoszą korzyści dla zdrowia, szczególnie dla układu pokarmowego. Regularne spożywanie probiotyków może pomóc w odbudowie i utrzymaniu zdrowej flory bakteryjnej jelit. Probiotyki mogą również pomóc w łagodzeniu skutków ubocznych związanych z przyjmowaniem antybiotyków.
Optymalny czas rozpoczęcia suplementacji
Istnieje debata na temat optymalnego czasu rozpoczęcia przyjmowania probiotyków podczas antybiotykoterapii. Niektórzy eksperci sugerują rozpoczęcie suplementacji probiotykami natychmiast po zakończeniu antybiotykoterapii. Inni zalecają rozpoczęcie suplementacji w trakcie antybiotykoterapii, aby minimalizować szkody wyrządzone flory bakteryjnej przez antybiotyki.
Badania naukowe
Istnieje coraz więcej badań naukowych sugerujących, że przyjmowanie probiotyków w trakcie antybiotykoterapii może być bardziej skuteczne w ochronie flory bakteryjnej niż czekanie na zakończenie antybiotykoterapii. Jedno z badań przeprowadzonych na Uniwersytecie w Kopenhadze wykazało, że osoby, które przyjmowały probiotyki w trakcie antybiotykoterapii, miały mniejsze ryzyko wystąpienia biegunki związanej z antybiotykami.
Decyzja o rozpoczęciu suplementacji probiotykami podczas antybiotykoterapii powinna być podejmowana indywidualnie, biorąc pod uwagę rodzaj antybiotyku, długość terapii oraz ogólny stan zdrowia pacjenta. Jednakże, coraz więcej dowodów sugeruje, że przyjmowanie probiotyków w trakcie antybiotykoterapii może przynieść większe korzyści dla zdrowia jelitowego. Zawsze warto skonsultować się z lekarzem przed podjęciem decyzji o rozpoczęciu suplementacji probiotyków.
Źródła:
Hill C, Guarner F, Reid G, et al. Expert consensus document. The International Scientific Association for Probiotics and Prebiotics consensus statement on the scope and appropriate use of the term probiotic. Nat Rev Gastroenterol Hepatol. 2014;11(8):506-514. doi:10.1038/nrgastro.2014.66
Szajewska H, Kołodziej M. Systematic review with meta-analysis: Lactobacillus rhamnosus GG for treating acute gastroenteritis in children – a 2019 update. Aliment Pharmacol Ther. 2019;49(11):1376-1384. doi:10.1111/apt.15222
